气虚宜吃性平味甘或甘温之物 ， 宜吃营养丰富、容易消化的平补食品！
文章插图
气虚宜吃性平味甘或甘温之物 ， 宜吃营养丰富、容易消化的平补食品 。
【气虚吃什么蔬菜或肉类】忌吃破气耗气之物 ， 忌吃生冷性凉食品 ， 忌吃油腻厚味、辛辣食物 。
建议：平时可以食用如葡萄、柠檬、木瓜、草莓、李子、苹果、菠菜、红萝卜等瓜果蔬菜 。
肉可以多吃点牛肉 。
推荐阅读
- 吃什么可以养胃 九种养胃食物推荐
- 为什么不能生吃鸡蛋？
- 耄耋是什么意思??
- 穷游的似来自水年华真名叫什么
- 坐月子能吃葡萄吗
- 自媒体下一个赚钱风口是什么？有哪些机遇？
- 产后多久可以吃燕窝
- 食品里有明胶还能再吃吗？
- 为什么快手关注的人发作品看不到
- 哺乳期吃什么回奶最快