胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?( 二 )


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7~8月胎教
怀孕第七个月左右,胎儿可以听到外界的各种声音了,母亲腹壁也变得越来越薄 。
这个时候父母要更多的对胎宝宝说话或者讲故事,父母对胎儿的爱,可以通过声音传递,并在妊娠期间建立起良好的联系 。

胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?

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8~9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加 。
另外,准妈妈要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物 。

胎教需要注意的地方准爸妈们都知道吗?

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9~10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时,准妈妈应适当了解一些分娩知识 。
帮助消除恐惧心理,保持愉快的心态,同时可早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备 。

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