文章插图
7~8月胎教
怀孕第七个月左右,胎儿可以听到外界的各种声音了,母亲腹壁也变得越来越薄 。
这个时候父母要更多的对胎宝宝说话或者讲故事,父母对胎儿的爱,可以通过声音传递,并在妊娠期间建立起良好的联系 。
文章插图
8~9月胎教
准爸爸准妈妈要帮助胎儿运动,与胎儿一起欣赏音乐,较前几个月胎教时间可适当延长,胎教内容可适当增加 。
另外,准妈妈要少吃多餐,以多营养、高蛋白为主,限制动物脂肪和盐的过量摄入,多吃富含微量元素和维生素的食物 。
文章插图
9~10月胎教
在各种胎教活动正常进行的同时,准妈妈应适当了解一些分娩知识 。
帮助消除恐惧心理,保持愉快的心态,同时可早晚仰卧,练习用力、松弛的方法,为分娩做准备 。
推荐阅读
- 夏季吃西瓜有哪些注意事项
- 排卵期需要排多少天
- 气体保护焊应注意哪些事项
- 什么叫生化妊娠?生化妊娠后需要注意什么?
- 你的大脑更需要糖类营养哦!
- 孕期上厕所都这么难!孕期上厕所注意这几点!
- 在孕期为什么一定要去做四维彩超?做彩超有哪些注意事项?
- 月经期间吃什么好?经期注意事项及保养7秘诀
- 左脸颊长痘的原因,生活中怎么注意才能好?!!!!
- 经期水肿吃大枣好吗?经期饮食要注意什么