【剖宫产后，选择什么样的睡姿好】 对于很多女性朋友来说 ， 再剖腹产过后需要注意的问题很多 。关于剖腹产之后保持怎样的睡姿正确也是很多女性朋友比较关心的问题 ， 那么剖宫产后该选择什么样的睡姿好呢？
产房里 ， 一些年轻的女性 ， 为了不忍受生孩子的宫缩疼 ， 千方百计选择剖宫产 ， 自己觉得既能生孩子不疼 ， 身材还能得到保持 。但是 ， 这些孕妇 ， 却忽视了剖宫产后 ， 产妇要遭受的一些“磨难” 。
产妇剖宫产回来 ， 除了肚子上的刀口疼痛不说 ， 对于还要经历产后去枕头的6小时平卧 ， 也觉得很麻烦 ， 就询问：产后为什么不能用枕头呢？
剖宫产后6小时以内 ， 回到病房的产妇需要头偏向一侧、去枕平卧 。因为绝大多数剖宫产都是硬脊膜外腔麻醉方式 ， 术后去枕平卧可以预防头痛 。同时 ， 平卧位头偏向一侧 ， 还可以预防呕吐物的误吸 。
还有些产妇 ， 因为肚子上的伤口 ， 睡觉时 ， 不知道该选择什么样的睡姿 ， 是平躺着睡好 ， 还是侧卧着睡好呢？
对于剖宫产产后的产妇来说 ， 选择一个科学的睡姿很重要的 。
睡眠的姿势不对 ， 很可能造成身体伤口疼痛 ， 严重的还会使伤口不容易愈合 。顺产之后 ， 选择侧着的睡姿比较好 ， 但也不能总是侧着 ， 最好是侧着和躺着睡交叉进行睡眠 。
这是因为产侧着睡容易使子宫尽快的恢复 ， 躺着睡能有效的促进产妇器官尽快的恢复原位 。剖腹产之后的产妇 ， 生完孩子更是应该选择侧着睡 ， 但是侧睡的时候 ， 要保持身体轻微的弯曲 。这是因为剖腹产有伤口 ， 轻微弯曲能较好的减轻伤口疼痛 。
文章插图
但剖腹产的产妇也不能长期的采取侧睡 ， 需要不定期的采用侧躺交叉睡眠 ， 因为长期的保持一种睡姿 ， 很可能会使产妇身体出现不适的症状 。有效研究表明 ， 产后选择侧着睡 ， 能一定程度的提升产妇的睡眠质量 ， 还能较好的避免子宫出现后位的情况 。
在产房 ， 对于剖宫产的产妇 ， 产后平卧6小时以后就可以枕枕头了这时最好采用侧卧位 ， 我们会建议产妇将被子或毯子或者一个比较硬的枕头垫在背后 ， 使身体和床成20～30度角 ， 这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛 ， 会觉得舒服一些 。
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