男生皮肤差怎么改善和恢复
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【男生皮肤差怎么改善和恢复】以下为男生改善皮肤的方法：1.早睡早起睡眠不足会造成皮肤失去鲜亮的光泽，也会使皮肤的细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现 。白天皮肤从事着排出废物的工作基歼型，夜晚进行补充营养和自身修复，这种工作在晚上11点至清晨5点最为旺盛 。所以改毕，早睡早起不仅消除全身疲劳，也能使皮肤更健美 。2.备一套男性专用护肤品对于男士来说，护肤最重要的环节就是保持清洁 。加强皮肤保养，至少需要拥有：洗面奶、护肤水、膏霜类护肤品、剃须膏 。这些护肤用品除了能清洁面部，还能给皮肤提供合适的养分 。不过不可用碱性太强的清洁剂，否则只会刺激更多的油脂分泌，宜选择温和的洁面剂 。3.把剃须当作一种享受刀片与皮肤的亲密接触，多多少少对皮肤是个刺激 。在使用刀片湿式刮须时，先将脸洗净，以防细菌侵入，之后用热毛巾敷面使皮肤的角质层软化 。剃须时选用质地温和的剃须膏，以减缓刀片对面部皮肤的摩擦 。剃须后一定要涂须后水或须后乳，调理、镇静紧张的肌肤，使其恢复生机 。4.吃出好皮肤有粗大毛孔、油性皮肤和暗疮滋生状况的男士，要避免吃油搏猜腻及煎炸的食物，辛辣食物也要远离 。多吃抗氧化食物可以使皮肤增加结实感及弹性，如青椒、花椰菜、西红柿、木瓜、橙子、猕猴桃 。5.精神美容法瑞士美容、心理专家特里斯教授推出了一系列行之有效的精神美容法 。其中“笑疗法”是见效最快且人们最乐意接受的方法 。方法是无论何时何地，只要条件允许就去想遇到的最可笑的事情，纵情大笑1到2分钟，每天坚持3到4次，用不了一个月，就会容光焕发 。
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