大吃大喝引起消化不良 ， 可将杨桃切片、洒点岩盐来吃 。杨桃有维生素C促进食物消化 ， 并能防止致癌物亚硝酸合成 ， 是很好的应酬后解毒剂 。金黄色的菠萝利尿助消化 ， 尤其含蛋白酶可加速分解肉类 ， 有时炭烤食物吃太多 ， 肚子鼓胀不舒服 ， 吃新点鲜菠萝可快速消胀气 。
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水果的奇特功效：解除胀气
水果的奇特功效
劳动、大量流汗后体力补充：
红甘蔗 。整理花圃、种田种菜或从事耗体力且大量流汗的工作 ， 充满水分、矿物质的红甘蔗汁能迅速补充流失能量 。
情绪不稳的安神方：
桃子 。春天的桃子可助排便 ， 让爱美的人维持体重不发胖 ， 在中医来说也可活血化瘀、安定心神 。
维持血管弹性、保护心脏：
香蕉、梨子、草莓 。香蕉含钾离子可降血压 ， 预防心血管疾病；含维生素B群丰富的梨子则能抗血管栓塞、减轻疲劳、预防心血管疾玻草莓含果胶及抗氧化物 ， 可防止动脉硬化 。
流感季节的天然预防针：
番石榴、奇异果、年柑 。红心番石榴的营养成分较其他番石榴高 ， 含维生素C、钾、磷、硫等矿物质 ， 可强化淋巴系统、预防感染 。盛产于秋天的奇异果 ， 清热利尿 ， 抗氧化成分丰富 ， 可增强抵抗力 ， 减少细菌及感冒病毒纠缠 ， 亦可增强心血管功能；冬天的年柑也能预防感冒 ， 建议整瓣连白络一起吃 ， 可滋润喉咙、效果更好 。
【水果的奇特功效：解除胀气】 用脑过度、失眠、睡眠不好：
番茄、木瓜 。番茄中的茄红素能修复睡眠不足损伤的细胞 ， 让昏沉脑袋恢复正常 ， 煮熟的番茄效果更好 ， 试试看来盘番茄炒蛋 。熬夜后常出现便秘、胃痛等上火发炎症状 ， 可吃点木瓜健胃、通便 ， 用青木瓜炖煮排骨汤 ， 可保护胃壁 。
应酬过后解除胀气：
杨桃、菠萝、火龙果 。大吃大喝引起消化不良 ， 可将杨桃切片、洒点岩盐来吃 。杨桃有维生素C促进食物消化 ， 并能防止致癌物亚硝酸合成 ， 是很好的应酬后解毒剂 。金黄色的菠萝利尿助消化 ， 尤其含蛋白酶可加速分解肉类 ， 有时炭烤食物吃太多 ， 肚子鼓胀不舒服 ， 吃新点鲜菠萝可快速消胀气 。火龙果润肠通便 ， 也是很好的应酬后“救急”水果 ， 且偶尔心情烦闷时 ， 吃点红色果肉的火龙果可以一扫阴郁 。
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