对于女人来说，补血是很重要的 。大姨妈来了，要和红糖水，平常的日子，有条件的每天吃几颗红枣，或者用红枣泡茶也是不错的选择 。红枣总是女人的好朋友，那么如果红枣和别的食材一起熬制出来的食物，将会有什么样的补血妙处呢？我们一起来看看“五红汤”对女人的好处吧 。
由红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞组成的五红汤是女性补血佳品，在合适的时间喝才能起到一定的作用，那么五红汤什么时候喝好呢？
【五红汤的食用禁忌和好处】五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝 。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用；而深红色的花生衣（已入药典），有养血止血的功效；枸杞则补肝肾；红糖益气补血、健脾暖胃 。
专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染；而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差；倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高 。
相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力 。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤 。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显 。
“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状；同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状 。
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果 。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好 。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤 。
“五红汤”原来不仅有补血的功效，还有提高免疫力，缓解痛经的好处 。我想这是每个女人都会深爱的东西吧！但是医生也说了，不要在经期内和“五红汤”不然会适得其反，大量流血的！每个东西都要两面，好的一面和坏的一面 。如果你能确定的知道它的利弊，你就能使它在你身上发挥到更好的作用 。
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