甘草有什么作用
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海南茶叶网健康饮茶的三个方面早上喝一杯滇红 ， 早上闻龙井 ， 晚饭后品尝乌龙 ， 晚信阳毛尖什么茶上泡一壶玫瑰花茶 。
作为传统的健康饮品 ， 如何喝茶还是很讲究的 。 健康喝茶要看的三件事：
【健康饮茶的三个方面，荷叶茶减肥效果】早起的时候适合喝红茶 ， 因为它属于发酵茶 ， 性格温和 ， 不会刺激还没醒的身体 。 适合白天喝绿茶 ， 有助于提神；晚饭后 ， 乌龙茶是第一个 ， 不仅有助于消化 ， 而且不影响晚上的睡眠 。
第二 ， 看地区 。 相关专家提倡按地域喝茶 ， 因为一方水土养一方人 。 一般来说 ， 你可以喝当地的任何茶 。 比如广东福建人喝乌龙茶比较多；少数民族地区喜欢砖茶 。
第三 ， 看体质的人 ， 比如体热的人 ， 适合喝绿茶 ， 胃不好的最好选择发酵茶 。 如果你在春天容易生气 ， 喝绿茶；心情不好时 ， 喝花茶 ， 疏肝理气；如果舌苔厚 ， 胃胀 ， 消化不太好 ， 会做一杯半发酵茶 ， 如乌龙茶或铁观音 ， 帮助祛湿 。
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