文章插图
哪些人不能吃糯米？
糯米又叫江米 ， 因其香糯黏滑 ， 是逢年过节时的节庆食品的必用 ， 甚至连正月十五的元宵也是由糯米粉制成的 。糯米富含B族维生素 ， 中医认为它性温味甘 ， 能温暖脾胃 ， 补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用 。同时糯米有收涩作用 ， 对尿频、自汗有较好的食疗效果 。
糯米食品宜加热后食用 ， 而且不宜一次食用过多 。因为糯米性黏滞 ， 难于消化 ， 老人、小孩或病人宜慎用 。具体哪些人不能吃糯米？下面小编为您介绍 。
1、湿热痰火偏盛之人 。凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态 ， 因此应吃些流食等容易消化的食物 ， 否则会加重病情 。
2、病后消化力弱者 。糯米黏腻 ， 若作糕饼 ， 更难消化 ， 病后消化力弱者忌食糯米糕饼 ， 此时患者食欲虽有好转 ， 但消化功能仍然较弱 ， 过量食用糯米不利于康复 。
3、糖尿病人 。因为糖尿病患者是对糖的代谢不正常 ， 忌食多糖食物 ， 而米饭在体内即水解成葡萄糖 ， 尤其是糯米食品 ， 含糖量更高 ， 故当忌食之 。
4、胃肠道病患者 。糯米性温滞气 ， 含植物纤维既多又长 ， 吃多了会加重胃肠负担 。患胃病及十二指肠溃疡病的人若贪吃糯米 ， 很有可能造成溃疡穿孔、出血 ， 使病情加重 。
【哪些人不能吃糯米？】 5、老人和儿童 。糯米黏性大 ， 老人和儿童如果吃得多了 ， 极易造成消化不良 ， 以及由此产生的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等症状 。
推荐阅读
- 鹅蛋营养价值高，但孕妈真的能吃吗？
- 蛋糕美味别馋嘴 五类蛋糕不能吃
- 什么人不适合吃花甲
- 润肺的食物有哪些？花生能润肺
- 孕妇能不能吃香瓜 吃香瓜要注意哪些
- 有些人不吃早餐更健康！早餐怎么搭配更营养？
- 哪些人群不宜吃皮蛋
- 4种人不能吃大枣
- 期中考试需要注意哪些问题
- 哪些人群不宜吃黄油