温补糯米是一种十分温和的滋补品 ， 具有补中益气、健脾暖胃等功效 ， 比较适合一些脾胃虚寒、食欲不振、气短无力、气虚的患者食用 。糯米也比较适合产妇食用 ， 能够改善产后体虚、多汗、痢疾等症状 。糯米比较适宜冬季食用 ， 可御寒、滋补 。
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2收涩糯米具有收涩的作用 ， 可以缓解尿频、盗汗等症状 。
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3补充营养糯米中含有丰富的蛋白质、糖类、碳水化合、B族维生素以及钙、铁、磷等微量元素 。可以为身体提供营养、补充能量、缓解疲劳 ， 提高机体的免疫力 ， 改善神经系统 。
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【糯米的营养价值】
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