虽然胆固醇水平升高 ， 但是大家不必担心 ， 一是总体升高的水平并不高 ， 二是升高的持续时间比较短 ， 分娩以后很快就下降 ， 第三是好人（HDL）增加的比坏人（LDL）多 。
Q. 如果我的胆固醇水平明显升高 ， 超过正常孕妇增加的水平该怎么办？
A. 管住嘴 ， 迈开腿 。
少吃油炸的食物 ， 少吃脂肪含量比较高的食物 ， 多吃些蔬菜 ， 多走路 。
Q. 那我吃素会不会导致胆固醇水平比较低而不利于妊娠的维持和宝宝的生长发育呢？
A. 不会的 ， 即使是一点荤菜不吃的纯素食主义者也不要紧 ， 怀孕以后你的胆固醇水平也会升高 ， 即使不升高 ， 也不会明显降低 。你的身体会从其他的食物来源获取胆固醇 ， 以其他的方式自己产生必要的胆固醇的 。
关于吃素和怀孕 ， 可以参阅我的另外一篇文章：“怀孕生孩子那些事 之 吃素遇到怀孕” 。
Q. 那怀孕以后甘油三酯的水平也升高会有影响吗？
A. 也是正常的生理变化 ， 不影响 。
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