30g糖是多少cc

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30g糖是30CC 。
糖的主要功能是提供热能 。
每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量 , 人体所需要的70%左右的能量由糖提供 。
此外 , 糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质 。

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