孕妇去胎毒最佳时间 _胎毒

孕妇去胎毒最佳时间孕妇去胎毒的最佳时间是孕晚期，尤其是怀孕最后一个月。
胎毒从中医上讲，即为内热，跟孕期的大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物有关，所以，到了孕晚期，准妈妈日常饮食应注意营养均衡。多吃一些新鲜的蔬果，多吃豆类的食物，以保证获取充分营养的同时还能去胎毒。

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2孕妇去胎毒最佳时间-孕妇去胎毒的方法1.注意饮食的合理搭配，多吃瓜果蔬菜，豆类食品含有比牛奶更丰富的蛋白，宜多吃。
2.每天喝足8杯水。
3.孕晚期喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。
4.不吃不新鲜的海产。
5.保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。
6.使皮肤尽可能少受各种刺激，例如：热水烫、冷风吹等等。
7.特别强调：生产后，下奶前，尽量狠狠心不要给孩子吃奶粉，因为即使在吃母乳之前吃了30毫升的牛奶，也会在孩子血液中形成完整的蛋白抗体，使孩子也有了过敏体质。孩子先吃母乳，母乳不足时再吃奶粉则完全不同。别小看这一前一后，它可能会影响孩子一生的体质。

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3孕妇去胎毒最佳时间-孕妇去胎毒食谱推荐素炒木须
原料：木耳、黄花菜、鸡蛋、鹅蛋;油、盐，生抽、香醋。
做法：
1、木耳、黄花菜泡开，洗净(泡发木耳的小窍门：干木耳加水后放入微波炉转几分钟，很快就能发好;其他干菜蘑菇等也适用) 。
2、鸡蛋和鹅蛋打散在盆中，搅拌均匀，先放好盐(炒鸡蛋先放盐，这样炒起来盐味会比较匀) 。
3、锅中油烧热，放入鸡蛋先炒熟后，取出。
4、继续加少许油，开后放入木耳和黄花菜翻炒至半熟，然后放入炒好的鸡蛋，继续翻炒几分钟，加入少许盐，生抽即可出锅，出锅前可以加两滴香醋，出来味道会更鲜。
小提示：鹅蛋甘温，可补中益气，营养丰富，有清脑益智、改善记忆力的功效，孕妈妈在妊娠期尤其是在临产之前吃鹅蛋，有很好的去胎毒的作用。
白莲苏煲鸡蛋
食材：白莲苏、鸡蛋、冰糖。
做法：