两者各有优点！
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两者各有优点 。
蒲公英根的优点：
1. 富有维它命A，维它命B，维他命C和E 。
2. 富含矿物质，诸如：钾、钙和钠、还有一些磷、铁和镍、钴、钖、铜和锌 。
3. 能促进身体的健康循环、帮助加强微弱的动脉、纯净粉刺的皮肤，并且恢复严重呕吐后患者的胃的平衡 。
4. 能增加胆汁分泌，并且刺激消化 。
5. 抗发炎功效使之对风湿性的病症有帮助 。
【蒲公英茶是叶好还是根好】6. 蒲公英根具有保肝护肝的效果，能帮助修复肝组织损伤 。
7. 对女性乳腺增生有很好的效果，一般检查出症状较轻的生理性增生，都可以喝蒲公英根茶来改善 。
蒲公英叶的优点：
1. 蒲公英的叶子富含维生素C和铁质，具有清热解毒，利尿散结的功效 。
2. 在治疗抗菌消炎方面，叶片有很好的功效 。
蒲公英的根和叶子一起喝，可以起到抗菌、预防病菌感染的作用，还可以起到降血糖、净化血液等作用 。
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