女生三上待速围多少才算标准?
文章插图
身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
151.0---80.0---55.9---81.5---47.1--360问答-28.2---4材仍8.5---43.7
152.基谓贵担称离情探出苏0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
153.0-行为倍--81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
154.0---8毛尔皮粉认吗督1.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
155.0---82.2--京单资笑后-57.4---83.7---48.1---28.9会易离自力边肉己证---50.5---45.5
156.0---82.7---57.7---84.2-京七级场异杀染物部初--48.4---29.0---51.0---45.9
157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.字5---46.4
158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8
159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3
160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
【女生三上待速围多少才算标准?】1架选果向掌角鱼61.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29它资来率.8---53.5---48.2
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
163.0---86.4质西杀杀化诉岁承激预笔---60.3-百玉犯--88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
164.0---如客声态86.9---6根0.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
165.0-解路官均处轮临--87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0
166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4
167.0曲调---88.5---61.8---90.2--完标量氧兰抓消-51.2---30.7---56.5---50.9
168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3
169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7
172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5
标准体重、腰臀比例计算
在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了 。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异 。
世界卫生组织计算标准体重之方法:
男性：（身高cm－80）×70％＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60％＝标准体重
标准体重正负10％为正常体重
标准体重正负10％~20％为体重过重或过轻
标准体重正负20％以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥 。在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果 。
依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想 。
体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型；上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖 。皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多 。
腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如:心脏病、糖尿病等)有关 。
最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分) 。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例 。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82 。
理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论 。但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认 。如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间 。梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间 。
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