怀孕呕吐不可避免 ， 可是严重影响孕妇精神和身体状态 ， 体重也下降 ， 此等状态 ， 怎么生下健康的宝宝?
专家答疑：
1、孕吐大多发生在孕早期 ， 也就是说一般都在前3个月 ， 那这个阶段胎儿主要进行自我构建 ， 并不需要太多的营养 。怀孕前你身体里储备的营养 ， 已经能满足胎儿的需求了 。
即使这个时候你没吃进去多少东西 ， 胎儿依然在按照自己设定的目标不断发育 。因此 ， 没必要强迫自己吃不想吃的东西 ， 尽量从自己的需求出发 ， 挑自己喜欢的东西吃 ， 能吃多少吃多少 。
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2、有的孕妇在孕早期体重没有增加 ， 甚至出现了体重减轻的状况 ， 只要减轻的体重没有超过怀孕前体重的5% ， 并且没有出现脱水或进食过少等妊娠剧吐的症状 ， 都属于可接受的范围 ， 没有什么大问题 。适当做一些饮食和生活习惯方面的调整 ， 应该能够很快重拾好胃口 ， 并且开始增加体重 。
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【怀孕头3个月状态不佳，如此怎么生下健康的宝宝？】 但是如果孕吐很严重 ， 达到了剧吐 ， 有频繁恶心呕吐、不能进食、尿少、体重较妊娠前减轻等于或超过5%等异常表现 ， 就要及时到医院进行输液和营养支持治疗 ， 否则可能会因为发生体液失衡、新陈代谢障碍危及孕妇和胎儿的生命 。
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