泡 澡 这么冷的天 ， 谁不想在家舒舒服服的泡个澡洗去一身的疲惫呀 ， 泡澡不仅能放松肌肉还能舒缓身心 ， 可以说是一个十分享受的过程 。可是怀孕的你要注意了 ， 怀孕期间建议不要泡澡 ， 尤其是高温 ， 尤其是前三个月 ， 这时胚胎还不够稳定 ， 避免泡澡时细菌感染 。
建议准妈妈采取淋雨 ， 淋浴时水温尽量控制在40度左右 ， 不要让水对着肚子 ， 每次洗澡时间尽量控制在10-20分钟内 。
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还要提醒给位准妈妈 ， 不要嫌麻烦 ， 一定要在浴室内放置好防滑垫 ， 有条件的在常站立的地方固定一个扶手 ， 以防因水温引起的头晕导致站立不稳或滑倒 。
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家 务
虽然说勤劳的女人最美丽 ， 但是由于怀孕的影响 ， 生理上发生了很大的变化 ， 尤其是到了孕中期和孕晚期 ， 要特别注意做家务不能凡事都大包大揽 ， 要注意做家务的时间和种类 。
比如不要做长时间弯腰或是下蹲的家务 ， 比如拖地、扫地 ， 尤其在孕晚期更是要绝对禁止 ， 否则容易引起骨盆充血最终导致流产 。
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而且 ， 到了冬天 ， 像是洗碗的活还是交给爸爸来做吧 。什么？爸爸在加班？那一定要戴上手套 ， 不要舍不得开燃气 ， 用温水来清洗 。
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手 机 卫 生
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我们都知道手机有辐射 ， 但是你知道么？手机上的卫生状况也是十分令人担忧 ， 根据研究人员的取样发现 ， 手机上每平方英寸的细菌数量达到惊人的25107个！所携带的细菌种类和数量竟然是马桶的10倍还要多！
想想看 ， 原来我们每天拿着对着嘴巴讲话会有多少细菌进入体内 。
因此 ， 我们平日要注意定期用消毒湿纸巾擦拭手机消毒 ， 尤其是贴近嘴巴的部位 。
家 电 辐 射
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虽然电视上都在说家电的辐射对人体构不成影响 ， 但是在使用微波炉、电磁炉、加湿器、洗衣机等这些设备时尽量保持半米以上的距离 ， 不使用时应关掉 。微波炉也可以用烤箱来代替 。
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