【胎盘前壁平躺睡好吗】 2、睡姿选择
妊娠早期胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可 。
妊娠中期腹部已有隆起，睡觉时要注意保护腹部，所以一些豪放的睡姿应该收敛，且要避免外力对腹部的直接作用 。建议采取侧卧位睡姿 。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢 。
妊娠晚期最佳睡姿是左侧卧位，它有利于改变子宫右旋，减轻子宫血管张力，保证胎盘的血流量，利于胎儿发育 。还有利于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物，同时可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环，减少早产的危险 。若准妈妈不能整晚保持左侧卧睡姿，可以适当的左右侧卧位交替 。
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