生完孩子后 ， 有些宝妈的奶水很少 ， 母乳喂养也成了奢望 。那么问题来了 ， 奶水一直很少想要增多办法有哪些？一起来看看吧 。
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乳汁的产生是大脑皮层支配下受神经-内分泌调节的结果 。宝宝吮吸乳房 ， 将信号传给妈妈的大脑 ， 大脑促进催乳素分泌 ， 促使乳腺挤压分泌出乳汁 。
当乳汁供应超过宝宝需求时 ， 也就是涨奶了 ， 妈妈的身体就传递给大脑信号 ， 告诉大脑宝宝不需要那么多乳汁 ， 那么乳汁就会慢慢减少 。
当乳汁供应不足时 ， 通过宝宝不断频繁的吮吸排空乳房 ， 大脑接收的信号就是宝宝不够吃 ， 需要产更多的奶 ， 于是乳汁就会快速增加 。
奶越攒越少 ， 越吃越多
无论是供大于求还是供小于求 ， 最后的结果就是供需平衡 ， 也就是说宝宝的食量最终决定了妈妈的产量 ， 如果遇到猛涨期或者意外奶少了 ， 最简单的解决办法就是让宝宝多吃 ， 自然就够了！
想下奶、追奶 ， 首先要学习宝宝的衔乳姿势 ， 宝宝衔乳姿势不正确会导致妈妈乳头疼痛 ， 不能触发奶阵 。
有效刺激奶阵之后 ， 宝宝才能吃到脂肪热量高的后奶 ， 长成胖宝宝 。正确的哺乳姿势为：
1、妈妈要坐舒服
【奶水一直很少想要增多办法有哪些】 妈妈全身的肌肉要放松 ， 腰后、肘下、怀中都要垫好枕头 。
如果坐在椅子上 ， 可踩一只脚凳 ， 将膝盖提高；
如果坐在床上 ， 就用枕头垫在膝盖下 。不要前倾身体将奶头送进宝宝嘴里 ， 而是利用枕头将宝宝拥抱到你胸前 。
2、宝宝要躺舒服
宝宝横躺在妈妈怀里 ， 整个身体对着妈妈的身体 ， 脸对着妈妈的乳房 。
注意不应让宝宝扭转头和脖子来找奶头 ， 他的头应该枕在妈妈的前臂或者肘窝里 ， 妈妈用前臂托住他的背 ， 用手托住他的屁股或腿 。
3、将乳房提供给宝宝
妈妈一手怀抱宝宝 ， 一手握住乳房 ， 拇指在上方 ， 另外四只手指头捧住下方 ， 形成一个C字 ， 注意手指头要离开乳晕一段距离 。
4、鼓励宝宝正确地衔住乳房
妈妈用乳头逗引宝宝的鼻尖 ， 如果宝宝的脸转向另一边 ， 就轻轻地划过他的脸颊 ， 觅食的本能会使宝宝转头向着妈妈 ， 这时再次逗引他的鼻尖 ， 轻声鼓励宝宝张大嘴 。
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