肥胖人轻易患良多种疾病 ， 如糖尿病 ， 心脑血管疾病甚至癌症 。 您可能知道暴饮暴食和缺乏身体勾当会导致肥胖 ， 但还有其他风险身分你可能不领会 。 若是你想知道 ， 请继续阅读 ，
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方式/
1睡眠不足
肥胖与睡眠不足有关 。 这个问题 ， 你有可能感应怪 ， 但有的个别会呈现这种环境 ， 在他们睡眠不足的时辰会增添食欲 ， 导致体重增添 ， 这已经获得了证实 。
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2压力
固然每小我有时会感应焦炙 ， 但持续的精力和心理压力会导致肥胖 ， 压力可导致皮质醇程度升高 ， 皮质醇是一种影响新陈代谢并帮忙身体节制压力的激素 。
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3喜好看电视
当作年人不雅看的电视节目越多 ， 肥胖的可能性就越高 。 调查显示 ， 天天每2小时不雅看电视 ， 女性患肥胖的风险增添23％ ， 患糖尿病的风险增添14％ 。
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4遗传
遗传身分是肥胖的一个身分 。 至少有一个肥胖怙恃的人本身更轻易使他们肥胖 ， 尽管这可能是因为遗传和家庭行为的连系的成果 ， 有意识地消费较少食物可以最大限度地降低这种风险 。
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5婴儿期的原因
你变得肥胖的可能性可能是在婴儿期甚至在子宫内起头的 。 母亲在怀孕时代体重增添过多 ， 怀孕时代母亲的高血糖程度或高血压 ， 母亲在怀孕时抽烟 ， 超出跨越生体重 ， 婴儿期快速增重 ， 睡眠模式欠安 ， 可能会让你肥胖 。
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6栖身情况
【增加肥胖风险的六个因素】众所周知 ， 您的家人和伴侣可以影响您的健康（或不健康）习惯 ， 你住的情况可能会发生同样的结果 。 您栖身的处所可能会导致您的肥胖风险 。 糊口在肥胖患病率较高地域的家庭更有可能体重指数更高 ， 超重或肥胖的可能性更大 ， 这可能是糊口体例彼此仿照有关 。
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注重事项以上经验仅供参考
以上内容就是增加肥胖风险的六个因素的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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