一是通过软件在电脑上下载itools，连接电脑备份通讯录，然后发送至邮箱，下次使用再通过软件恢复到手机上！
【苹果6plus怎么备份通讯录】
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一是通过软件在电脑上下载itools，连接电脑备份通讯录，然后发送至邮箱，下次使用再通过软件恢复到手机上 。
二是通过微信里面的插件，通讯录助手备份后，保存备份文件，当需要恢复时使用 。
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