断奶那么久乳房痛怎么回事 _断奶

断奶那么久乳房痛怎么回事？断奶后乳房还会痛吗？哺乳期的妈妈们才是乳腺问题的重灾区，但是现在我发现哺乳期过后的妈妈们一样需要时刻关注自己的乳房，这个世界上最贵的房子可不是随便说说的。那为什么都断奶那么久了，乳房仍然还会分泌乳汁呢？以我的经验，有以下两点：

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1、孩子还没有分床睡
孩子都四岁多了，晚上睡觉还是得跟妈妈一起睡，要不然总睡不好。可是临睡之前或者是有不舒服的时候总要摸“奶奶” ，尤其是挨着宝宝的一侧，频率是最多了，也是最容易受伤的。
母乳的分泌靠刺激，但是这个时候的刺激，显然是有点多了。即便是回奶了，不再哺喂了，可是如果仍然刺激乳房，乳房还是会持续分泌乳汁的。虽然这个时候的乳汁极少，但是积少成多，到了一定的量的时候，就会攒成一个不小的麻烦。
2、总发脾气
我想我这个急脾气是没法改了，只有做瑜伽的时候才会稍微舒缓一些，要不然平时都是急匆匆的，事情不能说三遍，如果第三遍说完对方还没有做，我就稳不住了。肝郁气滞才是最大的导火索！

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既然都知道了这些，那如何避免因残奶而造成的影响呢？
一、回奶后，尽量保持少碰触、少刺激乳房
前面说过了，刺激的越多，乳汁就会分泌的越多。那既然是回乳了，就得尽可能的减少刺激，最大化的减少泌乳，尤其是在回乳之后的一两年里面。要让宝宝养成一个好习惯才行，在平时的生活中，也要尽可能的减少刺激乳房的可能。
二、时常关注乳房上的“小问题”
乳房上面没有小事，只要感觉乳房摸起来有点硬、有点疼、有点红、有点肿、有点针扎似的小疼等等，都必须要重视起来。尽早检查，尽早处理，该怎么解决就怎么解决，说不准就是某个大问题的前奏。
三、保持好心情
这点虽然说起来好像很简单一样，我自己都很难做到。可是为了身体，还是得保持好心情才行啊。要不然身体不舒服了无人替啊，何不放开一点好好对自己？
四、多吃海藻、海带
海藻、海带，作为女人应该是常吃的东西，这些东西又便宜又有营养还能避免乳腺疾病，真的是很有好处。