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第四步：锅热后倒入适量亚麻籽油，小火，先倒入洋葱煸炒至出香味后再依次加入培根、玉米粒和青豆，最后倒入土豆泥 。
注意：选择亚麻籽油，健康自不必说，但油温不能过高，烹饪时间不宜过长；想要土豆泥更美味，也可以选择黄油，不过热量及脂肪含量会明显升高；当然，也可以用其它普通植物油 。
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第五步：充分混匀所有食材，就可以出锅了！
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看上去是不是很有食欲呢？今天就亲自动手尝试一下吧，在父亲节这一天别忘了与我们的准爸爸一起分享这不一样的主食体验！
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