苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋 ， 每天早上起来喝一杯 ， 可以有滋润皮肤、帮助消化的功效 ， 可以预防肥胖哦！
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苹果醋是女性美容窈窕的理想果醋 ， 每天早上起来喝一杯 ， 可以有滋润皮肤、帮助消化的功效 ， 可以预防肥胖哦 。
在睡前饮用补血又瘦身 。
苹果醋中丰富的水溶性纤维能吸收脂肪和胆固醇 ， 多种有效氨基酸亦能中和低密度脂蛋白胆固醇 。
肥胖或胆固醇高的人 ， 可以多喝 。
腹泻患者 ， 餐前用1茶匙苹果醋冲1杯温水饮用 ， 可以加快毒素的排泄 ， 维持消化道正常菌群平衡 。
苹果醋能提高肝脏的解毒功能 ， 改善内环境 ， 建议失眠、情绪低落、容易疲劳的人睡前喝3茶匙苹果醋 。
结肠癌患者和有结肠癌家族史的人 ， 应多食用水溶性纤维 ， 推荐适当饮用苹果醋 。
经常做剧烈运动的人 ， 容易乳酸积聚引起肌肉酸痛 ， 用1茶匙苹果醋加1茶匙蜂蜜冲1杯温水饮用 ， 可以加快乳酸代谢 ， 舒缓肌肉酸痛 。
苹果醋是一种酸性物质 ， 会给机体营造良好的酸性环境 。
【苹果醋是做什么用的可以炒菜吗？】
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