很多刚刚生产完的产妇朋友们由于 ， 身体的原因造成奶水或少甚至是没有奶水 ， 那么这种现象 ， 大家首先要考虑就是用食疗的方法 ， 来补充身体 ， 接下来我们要利用的就是木瓜猪蹄汤 ， 对于厦大有着非常好的功效 ， 来一起了解一下如何制作 。
做法一
原料
木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐 。
做法
【木瓜猪蹄汤的做法大全】1、红枣洗净备用;
2、木瓜去皮和籽 ， 洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味) ， 放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水 ， 将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开 ， 如有浮沫 ， 用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右 ， 加木瓜 ， 再炖30分钟左右 ， 关火前5分钟加盐即可 。
做法二
原料
猪蹄1个;青木瓜1个;红枣几颗;盐少许 。
做法
1、青木瓜去皮和籽 ， 洗净切块;红枣洗净去核备用;猪手焯水备用;锅内放水 ， 将所有材料一起放进去 。
2、大火煮开 ， 如有浮沫 ， 用汤勺将浮沫撇去;再开小火慢慢煲1.5个小左右 ， 关火前5分钟加盐 ， 就可以享用丰胸养颜色的靓汤了 。
上面我们了解了这一道木瓜猪蹄儿汤的做法 ， 方法非常的简单对于 ， 很多的产妇朋友们来说是一道非常不错的下奶汤 ， 往往很多孩纸因为你 ， 奶水少吃不饱 ， 这道汤解决了大问题 。
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