无花果是一种高纤维的水果 ， 更是一种天然的保健美食 ， 无花果还有“生命果”之称 ， 无花果不但可以新鲜时直接食用 ， 也可以做成干果 ， 果脯 ， 煲汤等 ， 无花果的食疗功效多的也是数不胜数 ， 更有健脾胃、助消化 。用于脾胃虚弱 ， 消化不良 ， 饮食减少 ， 便溏腹泻等功效 ， 下面小编就把无花果炖汤做法大全分享给大家.
无花果杏仁汤
材食物：瘦肉四两药物：南北杏各三钱 ， 蜜枣五枚 ， 无花果十粒
功能：无花果清热、利呼吸道系统等器官；南北杏清痰止咳 ， 润肺养颜；加蜜枣滋润成方 。
制作方法：
【无花果炖汤做法大全】瘦肉洗净 ， 成块落煲 ， 加放以上各药材 ， 放六碗水 ， 煲二小时已成 。
说明：此汤乃保健平安之汤剂 ， 偶然感冒伤风、咳嗽、痰多 ， 亦可以饮此汤 ， 有益加速疗效 。
食疗养生汤
原料：苹果2个、瘦肉1斤、无花果4粒、南杏仁5钱、北杏仁4钱、银耳2钱 银耳
功效：润肺生津 ， 滋阴养胃 。
注意：选购银耳以色带微黄为佳品 ， 过于洁白有漂白之嫌 。北杏仁略苦 ， 所以与南杏仁搭配使用时 ， 比例要减少些许 。
做法步骤
1、将所有材料洗净后 ， 苹果去芯 ， 切成四瓣 。
2、银耳浸在水中泡软 ， 无花果剥开或切成两半 。
3、瘦肉切大块 ， 放入滚水氽烫 ， 去掉腥味及血水 ， 捞出来备用 。
4、准备汤煲 ， 放入八分满的水 ， 煮至水滚后 ， 一次放进苹果、瘦肉等全部材料 。大火煮20分钟 ， 再以小火炖3－4小时 ， 银耳于熄火前2小时再放入 。
小编最后温馨提醒：无花果在煲汤时 ， 最好切开两半再放入 ， 这样才会容易发挥功效 。无花果营养丰富全面 ， 干果含酸量低 ， 因此更适老人和儿童食用 ， 常食用无花果还有益于身体的健康 。
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