养生汤是很多中老年人喜爱选择 ， 这样的汤营养价值很高 ， 常喝对身体各方面改善有很好帮助 ， 不过在对养生汤喝的时候 ， 也需要对它进行一些了解 ， 不同的养生汤含有的营养元素不同 ， 对人体帮助也是有很大区别的 ， 那养生汤的做法大全中 ， 都有怎么样的养生汤呢？
养生汤的做法大全：
菊花萝卜汤
材料：菊花6克 ， 胡萝卜100克 ， 葱花5克 ， 食盐适量 ， 味精2克 ， 清汤适量 ， 香油5克 。
做法：胡萝卜先洗净切成片 ， 放入盘中待用 。然后把锅放在火上 ， 注入清汤 ， 放入菊花、食盐 。待材料都煮熟后 ， 淋上香油 ， 撒入味精 ， 出锅后盛入汤盆即可 。
玉米汤
材料：青木瓜半斤 ， 胡萝卜一根 ， 甜玉米一根 ， 带皮猪肉半斤(要挑瘦肉多的部分) ， 鸡爪三对 ， 清水一千五百毫升 。
做法：猪肉、鸡爪加清水先用瓦煲烧开 ， 撇去浮沫 ， 然后加进木瓜 ， 胡萝卜和玉米小火熬上一个半小时即可 。
山楂汤
夏季养生喝降温养生汤山楂汤 。中医认为 ， 山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等功效 。据李时珍的本草纲目明确记载 ， “梅”花开于冬而熟于夏 ， 得木之全气 。味最酸 ， 有下气、安心、止咳止嗽、止痛止伤寒烦热 ， 止冷热痢疾 ， 消肿解毒之功效 ， 可治三十二种疾病 。白菊具有养肝明日、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津 ， 以及调整血脂等功效 。
黄瓜汤
材料：老黄瓜800克(去核囊)陈皮25克 ， 粳米25克 ， 鸭肾2个 ， 清水适量 。
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块 ， 陈皮略浸泡、刮囊、洗净 ， 鸭肾洗净、飞水、切片 ， 粳米淘洗干净 。
2、砂锅加清水 ， 放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾 ， 先猛火煲开 ， 然后转小火煲2小时即可调味饮用 。
●有清热解之效 ， 适应烦热 ， 咽喉痛 ， 小便赤热等症 。
【?养生汤的家常做法大全】在对养生汤的做法大全中 ， 对养生汤的制作方法有一些认识 ， 没对养生汤种类也有一些了解 ， 因此在家里制作养生汤的时候 ， 都是可以选择以上的制作方法 ， 这些汤制作起来简单 ， 同时使用材料也比较容易购买 ， 因此这些汤是不错之选 。
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