五香海带丝虽然做好有点复杂，需要的时间长点，但是其具有软化血管之功效，适合中老年人经常食用 。
【海带做法 怎么把海带煮烂】 其实海带的吃法还有很多，几乎没有任何的禁忌 。而且最为重要的是营养丰富，尤其是钙，碘，磷等矿物质对整个机体健康都有着很大的帮助 。因此建议主妇们日常要学会变着花样给家人做海带吃 。
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