【恐水症预言:恐女症是什么病?由什么引起的？】谢悟空邀请 ， 恐女症是一种少见的心理疾病 ， 得了这种病的人心理上总是暗示自己 ， 与女孩交往会给自己带来伤害 ， 这样的人发病原因是从小受到不正确教育 ， 或是性心理交往障碍 ， 各种原因引起患有此症恐水症预言 。
这种人都是性格内向 ， 平时在社会上看起来好好的 ， 一单独和女孩在一起就手足无措 ， 而且会紧张的发抖语无伦次的 ， 是一种社会交往障碍 ， 总是有一种尴尬的心理 ， 大家平时在影视中看到的男主角和女主角在一起连话都说不好就属于这种病 ， 一旦形成这种心理碰到相同的情况就会出现紧张发抖 ， 无法和女孩正常交流 ， 久了就对女孩有排斥心理了恐水症预言 。
碰到这种人就要对他进行加强认知恐水症预言 ， 正确引导他回归社交上 ， 女孩主动化解他心理的障碍 ， 让他放下防御心理 ， 时间久了慢慢的就回归正常了 ， 不会见到女孩就紧张发抖 。
呛过水 ， 如何克服恐水心理？ 生活中大部分人还是存在着恐水心理的 ， 这也是一种人的自我保护机制的开启恐水症预言 。 正是因为有了恐水心理 ， 人们在面对河流的时候才能够保持一颗正常的心态 ， 不至于大意而造成生命的危险 。 但是 ， 有一些人的恐水心理过度 ， 这也是一种十分不好的现象 。 那么 ， 对于呛水的人来说 ， 该如何克服恐水心理呢？
学习游泳是克服恐水心理的好手段恐水症预言 。 对于人来说 ， 克服恐惧那么就要学会正视恐惧 ， 正视你在水里的所产生的不良情绪 。
比如说想到自己要下水就会怕被水淹到 ， 喝水等负面的情绪 ， 那么你可先鼓励自己先下到水里 ， 不断的鼓励自己 ， 能够达成这个目标 。 刚下去的时候注意扶着池壁 ， 不要去太深的地方 ， 慢慢的你下到水里站稳了 ， 就鼓励自己在适合自己的水位扶着池壁走一走 ， 一步一步的给自己定目标 。
鼓励自己能行的 ， 久而久之你就会克服这种怕水的恐惧 ， 当你踏出第一步到水里面的时候 ， 你就会信心大增 。
当你克服了困难之后 ， 你就可以开始学习憋气了 。 深深地吸一口气 ， 然后将头进入水中 ， 开始可以捏住鼻子 ， 习惯后可以不用手捏 。 学会憋气之后 ， 你就可以扶着池壁 ， 让整个身体漂浮在水面上了 。 整体放松 ， 深吸一口气就可以浮在水面上 。 双手抱住膝盖 ， 背部浮在水面 。
在这个过程当中 ， 就算你曾经呛过水 ， 只要你勇敢 ， 你也会逐渐的克服对水的恐惧 ， 从而克服了恐水心理 。
希望我的回答对你有帮助
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赵小明丨央视财经频道特约心理专家
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