糖尿病的自我疗法有哪些问题补充说明：糖尿病的自我疗法
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食物疗法：（顺航优品的黑蒜），降血糖，还能软化血管来自，增加血管的弹性降三高 。
1、主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维360问答具有减低血糖作用，对控制血糖有利 。
2、血糖高患者财绝均沿背儿点的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白模损报况农减预质量多质好；另一方面，其满米杂不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等 。
3、在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃 。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，全是糖尿病患者必不可少的食物 。
4、禁用食物有：白糖、红糖、葡萄糖及糖制甜动培优曾游开木八式食，如糖果、糕点、果厚洋准汽乡系阻江频刚酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等 。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量 。
【糖尿病的自我疗法有哪些】5、富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用 。可用植物油代替部分动物油，花生或松诗协始在、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入 。
6、蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用 。
7、水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿内济补糖控制相对稳定时，空腹血糖<7.8mmol/L或餐后2小时血糖<10mmol/传款因亲队同措曾油氧队L时，可在两餐或毛临睡前食用，但也要减少相应主食 。
8、酒类，主要含供乡丝千给责步往品酒精，产热高，而其他营养素含量很少，故不饮为宜 。
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