去除面部黄气： 适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环 ， 令肤色红润有光泽！
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去除面部黄气：
1. 适度的有氧运动能带动身体的新陈代谢和血液循环 ， 令肤色红润有光泽 。每周两次 ， 每次至少一小时的有氧练习 。
2. 尽量让自己在晚上12点到凌晨2点间进入深度睡眠状态 ， 使肌肤细胞得到足够的修复 。
3. 午后 ， 在办公桌上点一点柠檬、黑胡椒、丝柏等香熏油 ， 可促进新陈代谢、改善血液循环 。
4. 咖啡因、可乐等都会增加身体的负担 ， 新鲜的果汁或绿茶是最好的选择 。
【皮肤怎么去黄】
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