运动后小孩心跳范围:中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间,强度激烈的运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟!
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运动后小孩心跳范围:中低强度的运动心率在110—140次/分钟之间,强度激烈的运动心率在160—180次/分钟之间,最大不超过210次/分钟 。
运动心率,即人体在运动时保持的心率状态 。
不管是有氧运动,还是无氧运动 。
都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果 。
保持最佳运动心率对于运动效果和运动安全都很重要 。
【运动后小孩心跳是多少正常范围】
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