卵泡期喝什么汤促进卵泡发育这5款汤对卵泡最好好 _备孕饮食

水鱼汤材料：水鱼、枸杞、山芋、淮山。
做法：
1.甲鱼表皮的那层膜要先用涨水烫掉，宰成小块，中药和甲鱼要一起下锅。
2.煮的时候放点姜和葱，煮到40分钟的时候放点猪油，煮好后放盐、味精就行了。

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2黑豆芝麻核桃牛奶饮材料：核桃30克，黑豆15克，黑芝麻15克，牛奶250ml 。
做法：
1.黑豆提前浸泡一夜，早晨起来后，放入清水煮熟，核桃用水泡5分钟，去表皮，黑芝麻炒出香味。
2.将煮好的黑豆，核桃，黑芝麻，牛奶混合，放到料理机里榨成汁。

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3木耳猪血汤材料：猪血250克，木耳50克。
做法：
1.猪血洗干净，切成块，木耳用水泡发，撕成小块。
【卵泡期喝什么汤促进卵泡发育这5款汤对卵泡最好好】 2.将猪肝和木耳一起放到锅中，加水大火煮开，再用小火煮至血块浮起，可以撒点葱花，调味。

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4当归金银花汤材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克，红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚
做法：
1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
2.鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

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卵泡期喝什么汤促进卵泡发育这5款汤对卵泡最好好