要用热水很多人在比较炎热的时候都喜欢用冷水泡脚 ， 这样是不正确的 ， 就算是在炎热的三伏天 ， 泡脚也一定要用热水 ， 不然就没有效果了 。
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2过饥过饱都不宜泡脚三伏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚 ， 因为沐足会加快全身血液循环 ， 容易出现头晕不适的情况 。饭后半小时内不宜泡脚 ， 会影响胃部血液的供给 。
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3注意温度前面说了泡脚要用热水 ， 但要注意温度也一定不要过高的 ， 一般40度左右为宜 ， 洗完后 ， 可以轻轻捏捏脚 ， 达到舒活筋骨的目的 。
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4注意泡脚时间泡脚时一定要注意时间 ， 不要泡太久了 ， 泡脚时间如果太长的话 ， 会引发出汗、心慌等症状 。所以 ， 每日临睡前泡脚20分钟为佳 。
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【三伏天泡脚的禁忌 三伏天泡脚一定要注意这些】 12
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