月经颜色发黑吃什么调理月经不正常就吃这些调理 _月经期

月经颜色发黑吃什么调理-黑豆大枣汤材料：黑豆100g，大枣50g，红糖20克。
做法：
将黑豆、大枣加水适量，煮成粥状，加红糖调服，为1剂。每次月经来潮前3天开始服用，每日1剂，连服10剂为一疗程。

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2月经颜色发黑吃什么调理-枸杞炖羊肉材料：1000克羊腿肉、50克枸杞、适量调料。
做法：
1.把羊肉清洗干净，直接加入开水煮，去除羊腿中的污血，然后再切块。
2.锅中加入少许油，等到油热的时候，把羊肉加入进去，加入料酒然后翻炒，加入枸杞和清汤。
3.等到羊肉煮烂，加入调味品即可食用。

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3月经颜色发黑吃什么调理-当归烧羊肉材料：羊肉、当归、生地、干姜。
做法：
1.先将羊肉洗干净后切块入锅，锅中加入当归、生地及干姜。
2.加适量的水，盖上盖子炖至肉烂。

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4月经颜色发黑吃什么调理-乌骨鸡汤材料：1只乌骨鸡、当归、9克黄芪、9克茯苓
做法：
1.首先把乌骨鸡清洗干净，然后把药直接放入鸡腹之内，然后直接用线缝合。
2.把鸡放入到砂锅内煮熟，然后去除药渣。
3.加入调味品即可食用。

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