随着社会的发展,我们的生活节奏变得越来越快,因此,我们的睡眠时间也就逐渐减少,身体的压力也就变得越来越大,因此,在我们的眼圈周围,就会容易出现黑眼圈的产生,这是一件非常让人觉得焦虑的情况,会导致我们眼神空洞,按摩的方法是可以缓解的,要怎么解决呢?小编告诉大家 。
【按摩消黑眼圈怎么做?】要知道,眼袋、黑眼圈的的出现不是一朝一夕的形成的,我们的从日常生活的饮食作息开始,辛辣食物、休息无规律等都会加重黑眼圈,生活规律化,多喝白开水,有助于调节新陈代新,把毒素排出体外,减缓黑眼圈形成 。如果有眼袋,白天多喝水,晚上睡觉前就不要喝水了 。怎么去除眼袋黑眼圈?因为晚上喝水,第二天醒来,眼睛更浮肿,眼袋更重 。每天补充水分很重要,如果人体缺水,部分就会通过干涩的黑眼圈或眼袋显示出来,故要预防及修复黑眼圈或眼袋,所以体内及体外补水就很重要 。
也可以通过眼部按摩来疏通血液达到排毒养颜,也能起到淡化眼袋、黑眼圈的功效 。怎么去除眼袋黑眼圈?下面小编给大家介绍:3分钟眼部按摩 。
第一个“1分钟”:洗脸时1分钟眼部按摩 。用中指逆时针在眼部打圈,至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下,每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂,增加血液流通 。
第二个“1分钟”:洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟,从而预防和减少眼袋、黑眼圈 。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华,然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩,直至肌肤完全吸收 。在按摩过程中,轻压眼尾、下眼眶、眼球,你会感到格外舒服 。
第三个“1分钟”:午休前,做个简单的1分钟眼部按摩,可以帮助眼周血液流畅循环 。你可以用中指和无名指轻按眼眶,舒缓眼部组织 。再由鼻梁处开始,用中指轻柔地按压眼睑,由内眼角按转至眼尾 。最后从外眼角开始,用中指轻柔地按压眼睑,由眼尾按至内眼角 。
以上就是对于解决出现黑眼圈的问题的按摩调节方法了,但是要消除黑眼圈,最好的方法还是应该要有一个规律的作息,最好应该每天早睡早起,并且要保持每天至少八个小时的睡眠时间,以及大家应该要注意好每天坚持按摩 。
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