生完孩子以后最重要的就是哺乳宝宝了 ， 那么你知道在哺乳期要注意些什么吗？哺乳期间宝妈这两个行为不要有！
【哺乳期间宝妈这两个行为不要有】 在哺乳期里 ， 宝妈的一些行为可能会对宝宝发育造成影响 ， 就说宝妈经常吃一些如辣条、酸辣粉之类添加剂比较多的食品 ， 虽然这些食品很辣合口味 ， 宝妈也都喜欢吃 ， 尤其是一些爱吃辣的宝妈 ， 但是宝妈要知道 ， 这类食品虽然好吃但却不利于自身的健康 ， 对吃母乳宝宝的健康也会造成影响！有些宝妈在这方面就能做到忌口 ， 而有些宝妈就认为这样的行为没有什么大不了的 ， 不会对宝宝发育造成影响！并且看着宝宝有没什么不对劲的地方啊！其实对宝宝造成的影响 ， 不只是表面上宝宝生病或者上火、便秘 ， 更多的是影响宝宝的生长和肠胃功能的发育 ， 那这些内在的影响才是最为重要的 ， 宝妈若是不以为然 ， 那经常如此就肯定会导致宝宝发育缓慢了！为了宝宝在哺乳期里可以健康发育 ， 我们一起来看宝妈哪些行为会对新生儿发育造成影响！
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1、宝妈经常玩手机
虽然说经常玩手机这个行为不会直接给母乳带来什么影响 ， 也就不能直接影响宝宝的健康 ， 但是宝妈在玩手机的时候如果不注意控制时间和节奏 ， 例如到了饭点玩手机不好好吃饭、到了晚上还玩手机不好好休息 ， 那长期下来就可能会对宝妈的身体造成一些影响 ， 首先宝妈会感觉没有精神和力气 ， 浑身软绵绵的 ， 其实这也是没有正常健康的生活规律导致 ， 其次就会影响到母乳的质量对宝宝生长造成影响！那为了宝宝可以在哺乳期正常生长 ， 宝妈还是要避免这个行为发生的！
2、不注意穿衣
宝妈在哺乳期里是否健康 ， 其实和宝妈自身注不注意有一定关系 ， 如果说天冷了就添衣并且在换季的时候经常打开室内窗户通风 ， 那就不容易感冒！反之宝妈经常不重视 ， 换季的时候也是懒得再添衣 ， 尤其是在说冷不冷说热也不热的时候 ， 那就很容易因为宝妈吹风扇或者空调冻感冒！宝妈在哺乳期生病是很麻烦的 ， 虽说生病不会直接影响到宝宝 ， 但是宝妈生病无论是胃口还是心情都比较差 ， 这个时候就会影响到母乳的质量 ， 所以说宝妈还是要在哺乳期里注意穿衣的！
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