但是孕妈一定要注意，洗澡的时候，不能使用浴盆泡澡，而要选择淋浴，并且水温要保证好，不能过热也不能太凉，要适宜 。
此外，坐月子期间，孕妇不能出门，不能开窗，也不能下床，认为坐月子，就只能躺在床上，这也是一个误区 。
【产后坐月子的老规矩有哪些】 以前，房子容易漏风，这样就容易使得产妇受凉 。而亲戚朋友经常走动，这样清洁卫生就很难得到保障 。容易导致细菌感染 。因此，才有了不能出门的说法 。
其实产妇虽然怕冷，容易受凉 。但是只要做好保暖工作，外出运动还是可以的 。并且长期不下床不出门走动，容易导致肚子胀气，抑郁症、血栓栓塞，下肢浮肿，子宫脱垂等症状 。
我国对于坐月子的规矩和禁忌，很多都是故老相传的，一代一代积累下来的，虽然很多在当时都是非常有道理的，但是随着社会的不断进步，人们生活水平的不断提高，科技医疗水平也在飞速发展，一些前人总结的那些规矩，在如今已经不再适用了，我们要与时俱进 。其实坐月子也没必要讲究太多的规矩，只要保证好自身的健康，做好相应防护工作，休息好，吃的营养均衡，不劳累，不忽冷忽热，保持干净舒适就好，这样慢慢调养，让自己保持一个舒服的状态，这样是最好的 。
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