每100克柠檬中,含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6、9克和纤维2、1克,能提供124千焦的热量!
文章插图
每100克柠檬中,含蛋白质1克、脂肪0.3克、碳水化合物6、9克和纤维2、1克,能提供121、4千焦的热量 。
【柠檬汁有哪一些营养含量】柠檬汁富含维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、糖类、钙、磷、铁、钾等营养成分 。
适宜人群一般人都可饮用 。
饮食方面,感冒、贫血、高血压、骨质疏松、肾结石患者宜适量食用 。
胃溃疡、胃酸分泌过多,患有龋齿者和糖尿病患者慎食 。
推荐阅读
- plot plot plot的用法总结大全
- 柠檬汁要加什么水果才好喝啊
- 品牌策略有哪些?
- 柠檬汁哪里有卖
- 柠檬汁会把深色衣服洗退色吗?
- 未来十年最有茶上德小己处发展前景的行业是?
- 柠檬汁和牛奶可以做奶酪
- 柠檬汁和橙汁可以一起食用吗?
- pot怎么做 pot的用法总结大全
- 柠檬榨汁需不需要去皮跟去核