每天喝一瓶乳酸菌饮料有什么好处【每天喝一瓶乳酸菌饮料有什么好处】问题补充说明：
乳酸菌饮料有促进消化、增强人体健康、调节肠道等作用 。
留争毛困乐本步写损布积首先，乳酸菌饮料可以给肠道菌群提供生存的原料，促进这些对人体健康有益喜财将不经破析的菌群生长 。
其次，乳酸菌饮料差钟田较非中的菌种能促进肠体认措的协为杂需耐图道的消化和吸收，比如界界乐乳酸菌饮品富含多种优质乳酸菌，比如保加利亚杆菌、嗜热链球菌、德氏乳杆菌亚种等，能够帮助宝宝调节免疫系统，360问答增进肠道健康 。
再次，乳酸菌饮料还能防止腹泻和呕吐，调节人体肠道菌丛的微生态平衡和促进营养物质的管传用此吸收 。
对于那些受到便秘困扰的人来说，也可以喝点乳酸菌饮料来调节一下 。多喝乳坏血核天听宗误酸菌饮料能够加速石行水厂大小肠的蠕动、增殖低有益菌，对消除便秘有很大帮助 。
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扩展资料：
食用须知
酸奶和乳酸菌饮料有很大的区别，父母在选购时一定要注意区分 。酸奶是鲜牛奶经灭菌消重创都货毒后加入酸（如柠檬酸或乳酸附则粒调练八供）调而成的，或经中乳酸杆菌发酵成的乳品 。
牛奶经酸化后，不仅原先牛奶中的营养成分没有被破坏，而且由于牛奶中的酪蛋白凝块更小，同时酸奶还提高了宝宝胃内的酸度，因此对宝宝的水化吸收更有利 。
酸脱下胞富存营展限菌饮料，虽然也在其成分中标众兵评书资实含须的走的明含有乳酸菌、牛好封确河调江关预二奶等，但实际上其中只含有少量的牛奶，其中蛋白质、脂肪、铁及维生素的含量均远低于牛奶 。
冰镇的乳酸菌饮料吃多的话会影响食欲，使小儿不愿吃正餐 。而且乳酸菌饮料的蛋白质含量仅有1% 。因此从营养价值上看，乳酸菌饮料远不如酸奶，绝对不能用乳酸菌饮料代替牛奶、酸奶来喂哺宝宝，否则容易造王假站名烧弦依棉干成营养不良 。
参考资料来源：凤凰网——乳酸菌饮料好处大盘点
参考资料来源：百度百科————乳酸菌饮料
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