主料：牛排（大黄瓜条）100克、蔬菜沙拉适量！
文章插图
主料：牛排（大黄瓜条）100克、蔬菜沙拉适量 。
辅料：黑胡椒、盐、橄榄油 。
步骤：
1. 牛排先两面撒盐和黑胡椒，在抹上少许橄榄油 。
2. 准备材料的同时开大火预热平底锅两分钟 。
3. 放入牛排，大火一分钟，接着煎反面，两面都上色之后开中火两面各煎一分钟（根据牛排厚度和需要的熟度） 。
4. 煎好牛排之后一定要静置二到三分钟，以便牛肉内部肉质回缩，最后摆上沙拉即可 。
【牛肉的大黄瓜条如何做着吃好吃】
推荐阅读
- 把这个了关机 彻底解决“关机后鼠标仍然亮光”的小技巧
- 牛肉刀削面的卤怎么做
- 什么叫标的，用自己的语言解释，有个例子最好
- 牛肉胆固醇高吗？
- 求好看的qq令网名,要简单点的,不要繁体的!有多少要多少
- 牛肉大葱馅怎么调好吃
- 红米手机性价比最高的是哪款
- 牛肉大葱饺子馅怎么调
- 十岁的肺活量是多少算正常
- 牛肉搭配什么蔬菜最有营养