怀孕期间肚子里的羊水关乎到宝宝的生存环境 。宝宝吃喝拉撒睡都是在妈妈的肚子里面 ， 宝宝周围都是羊水 。那么该如何保持羊水正常呢？
宝宝出生前 ， 住在一个360度无敌海景房——羊水里 ， 羊水既是胎儿的保护罩 ， 也是他们的滋养液 ， 既能帮助胎儿成长 ， 也可以给他们提供活动的空间 ， 宝宝在温暖的羊水中舒适地度过整个孕期 。
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羊水的来源及作用
对于生产之时的“羊水破了”孕妈们都很熟悉 ， 整个孕期宝宝就在羊水的包围圈中成长 。最初的羊水主要来自于胚胎中的血浆成分 ， 这是孕期必不可少的养分 ， 所以临产之际“羊水破了”胎宝宝会有窒息的危险 ， 羊水这么重要所以它也会随着宝宝的成长不断更新 。
随着月份的增加羊水中加入很多“杂质” ， 当宝宝的消化系统和呼吸系统完善的时候 ， 胎宝宝的尿液和排泄物也成为羊水中的一份子 。宝宝在肚子里岂不是要“自产自销”？其实也没有我们想的那么“龌龊” ， 宝宝吸收养分都不是像我们一样直接进入口腔 ， 而是通过胎盘和脐带“净化之后” ， 再来滋养宝宝 。
既然羊水这么有用 ， 那是越多越好吗？
然而并不是 ， 羊水过多或者过少对孕妇和胎儿都有危害 。
孕妇：羊水过多时子宫张力增高 ， 孕妇易并发妊娠期高血压疾病 ， 并且会增加胎膜早破、早产发生率 。
如果突然破膜 ， 宫腔内压力骤然降低 ， 易发生胎盘早剥 。子宫肌纤维伸展过度可致产后子宫收缩乏力 ， 产后出血发生率明显增加 。
胎儿：可能导致胎位异常、早产增多 。破膜时羊水流出过快可导致脐带脱垂 ， 羊水过多的程度越重 ， 宝宝的病死率越高 。
羊水少了会怎样？
羊水过少同样要警惕胎儿畸形 ， 以胎儿泌尿系统畸形为主 ， 如肾缺如（Potter综合征）、肾脏发育不良、多囊肾、下尿道梗阻 。
孕妇：本来能顺产的 ， 只能通过手术剖宫产的几率增加 ， 引产率也会增加 。
胎儿：主要可能导致胎儿缺氧和胎儿畸形 。羊水过少可导致胎儿肺发育不全 ， 大大降低了宝宝的存活率 。
羊水过少可能是因为胎儿畸形所致 ， 即使胎儿正常 ， 羊水过少后在宫内发育过程中仍可能导致畸形 。因子宫外压力直接作用于胎儿 ， 可能会引起胎儿肌肉骨骼畸形 ， 如颜面部、手足畸形等 。
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