冬瓜海带汤有甚么营养
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营养是绝对有的，给你分析1下这两种东西，以下：冬瓜的功效 。冬瓜含有葫芦素β、丙醇2酸、葫芦巴碱、氨基酸和膳食副金纤维等物资，其中的丙醇2酸能有效控制体内的糖类转化为脂肪，避免体内脂肪堆积，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果 。而葫芦巴碱能帮助人体新陈代谢，也是冬瓜能减肥降脂的缘由之1 。冬瓜中比例较高的膳食纤维，可以改良血糖水平，下降体内的胆固醇和血脂，并刺激胃肠的蠕动，降谈数散少劳如打波使帮助消化 。海带的功效 。海带营养价值很高，与许多绿叶菜相比，振三微其蛋白质、糖、钙、铁的含量均高来自出几10倍 。不但可以作为碘元素的补充方式之1，还可用于动脉出血时的止血 。并且，从海带中提取的褐藻酸，具有明显的下降血压和血脂的效果 。二者搭配360问答即好吃又可以得到相应的营养效肥村内来果，不过建议也不要1直连续吃，可以隔几天吃1次最好，也不会觉得吃多了会腻 。谢谢参考 。
【冬瓜海带汤有甚么营养】
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