女人喝什么汤减肥 , 很多女人都把减肥当成毕生的事业 , 运动+饮食控制的方法最有效果 , 节食并不等于饿肚子 , 下面就让小编为大家介绍几道营养美味的汤品 , 不饿肚子也能减肥还可以吃出好气色:
苹果减肥汤
材料:海带二两、苹果两个、瘦猪肉半斤 。
作法:
【女人喝什么养生汤减肥最有效?】(1)瘦猪肉清水清洗干净 , 切成薄片备用 。
(2)苹果去皮 , 切成小块 , 海带使用温水泡水清洗干净 。
(3)锅中加入适量清水煮沸 , 放入清洗好的所有食材 , 大火煮十分钟 , 转入小火慢慢炖煮两小时 , 放入适量盐分调味即可 。
功效:清理堆积在肠胃内的食物 , 而且加速血液循环 , 帮助减肥很有效果 。
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