食材：芹菜80克 ， 牛奶250克！
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食材：芹菜80克 ， 牛奶250克 。
牛奶煮芹菜可做成芹菜奶汁：
【牛奶煮芹菜怎么煮】1. 将 芹菜搅碎取汁煮沸 。
2.芹菜汁与牛奶兑在一起饮用 。
芹菜 ， 属伞形科植物 。有水芹、旱芹、西芹三种 ， 功能相近 ， 药用以旱芹为佳 。旱芹香气较浓 ， 称"药芹" 。但是和香菜不是一个品种 ， 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等 。
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