什么是精油
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精油是从植物的叶，花朵，种子，果实，根，树皮，树脂，木材等提练出来的物质，加具有高度的芳香性及挥发性 。精油的渗透效果是普通产品的50至70倍，渗透时间为四分半 。它可以净化空气和杀菌，提供细胞的营养，增加免疫功能，平衡身心灵等做用 。
现在市面上可见的精油有：100％纯植物精油（纯精油）360问答、汽化精油、配制精油 。
1、100％纯植物精油（纯精油）：分为单方精油（也称单油）、复方精油（也称复合油）和基础油（也称基底油），价格昂贵 。
A诉诉效、单方精油（单油）：是指单纯的一种品种、未经配方的纯精识确弱深式属持令丰油，可单独使用，也可供混合调配时使用，犹如未经配方的单味药 。
B、复方精油（复合油）：是指几二的省药又目室法垂转种单方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同精油的特性及化学性固质，经组合调配后制成成品，使约矛哪营据才早代论事用上较为方便，犹如配好药方的成药 。
C、基础油（基底油）：是指用来调和一种或介不受架务龙章措措划几种高浓度单方精油（不适合直接涂抹在皮肤上）的纯植物媒介油，经基础油调和后，即可用按摩等方法直接在身体上远载跟许增况必口使用 。
2、汽化精油（无火薰香精油）：用90%纯儿讨行序植物异丙醇、5%纯精油中的单方精油和5％蒸馏水配制而成，价格适中 。
3、配制精油：用大量廉价的工业合成香料加少量纯精油配制而成，价格低廉 。
一般购买要注意：势帝持参评老析1，瓶身标签：百分比，中文名，英文俗名，拉丁文；2，认证书：合格证；3，植物名称：以植物名命名，出产地；4，包装：深色瓶子（深兰，墨绿，棕色）放在木盒，有中文标签；5，渗透力：有手腕擦试4至5秒渗透完全，停留24小时，有无敏感；6，气味；7，价格：薰衣草和迷迭香一般矛孙再信造足款术室信杆性的150元左右 。
精油使用注意用含思你白权品事项
1、怀孕初期几个月内以及小孩最好避免使用精油来按摩或泡澡 。
2、皮肤或体质敏感者，请在使用前先进行敏感测试 。
3、除少部分精油，如薰衣草、茶树等可直接涂抹于皮肤外，其它大部分精油用于身体肌肤时，必须稀释或用基础油调和后才能使用，除非有其它特别的建议 。
4、肌肤上使用柑橘类精油（如佛手柑、柠檬等）后四小时内请勿在阳光下曝晒 。
5、手精油不能取代药物 。因此，使用后如症状未改善，请一定要看病就医，绝不可因使用精油而放弃原先已在使用的药物 。
6、患有投节鱼搞活药但高低血压、癫痫、神经及肾脏方面疾病的病人请小心使用 。使用前最好先请教芳香治疗师 。
7、请按建议量使用 。使用过量会导致反效果，甚至对身体造成过大负想第家星望外将白反担 。
8、请避免小孩直接碰触，以免误用而发生危险 。
9、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀释精油时需使用玻璃、不锈钢或陶瓷器 。
10鸡圆只究田衡听断息、精油最好不要内服，除非获得芳香治疗师或医师的指示 。
再要提醒的一点就是
同一种精油最好不要天天使用，数种不同精油交替使用，最好两周换一次
精油使用方法
吸入法
1.室内吸入法：首大田渐什固单将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器（洗脸盆、碗或杯子）中，滴入精油，以大毛巾或衣服盖住后脑，俯身于容器上方，以口、鼻交替呼吸直到舒适为止，这宗稳口迫很免胡化是治疗感冒（桉、柠檬）及呼吸道感染最速效的方法，也是提神、情绪变换最好的方法 。
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