随着生活的不断的变化 ， 很多人因为对于饮食的不加控制而导致了体重的增加 ， 而同时减肥对于很多的肥胖患者来说是很需要重视的 ， 而对于减肥有很多的方法 ， 其中很受大家关注的就是关于饮食减肥 。
减肥的饮食有哪些 推荐南瓜番茄排毒汤
南瓜番茄排毒汤
材料：小番茄300克 ， 小南瓜1个 ， 红萝卜1根 ， 富士苹果一个 ， 清水800克 ， 蜂蜜1大勺 。
做法
1、将南瓜内的瓜瓤去掉 ， 洗干净的苹果削皮 ， 将胡萝卜切成小块留着备用 。
2、南瓜胡萝卜加入足量清水 ， 上火煲煮 。
3、沸腾后 ， 转文火煲10分钟 。
4、加入苹果大火煮沸 。
5、加入小番茄 ， 大火煮沸 ， 最后转文火煲10分钟 。等汤的温度降到80度时 ， 调入一大勺蜂蜜就可以了 ， 酸酸甜甜很好喝 。
【减肥的饮食有哪些 推荐南瓜番茄排毒汤】以上就是小编推荐的减肥的方法 ， 赶紧拿去试试吧 。
推荐阅读
- 写作技巧：游记作文的三大写作技巧 游记类作文写作技巧
- 离婚探望孩子的权利如何确定
- 老鹰车标是什么车
- 学车技巧：这些学车技巧驾校可能不会教到你哦 学车的要领
- 镶嵌的意思是什么
- 冬季减肥秘籍 朱古力减肥方法
- 考驾照科目二的考试技巧 科目二考试技术
- 夏季减肥 自制三鲜紫米蛋卷
- 倩女幽魂有哪一些得家具的任务
- 哪些茶可以防止肥胖