第四方面，在关系心理里边，孩子注意力不集中，可能是对父母的一种攻击，用来打破父母对孩子的期望 。比如说，你不是要让我做这个事情吗?你不是期待我变成一个让你满意的孩子吗?我恰恰不是 。看上去好像我没对父母做什么，我只是注意力不集中，思想开小差，但是你拿我一点办法都没有，急的是你 。
因此我们说，如果孩子没办法主动地表达自己感受的话，他可能就会用这种方式来向你表达 。
在学校里比较多动的孩子，往往父母对他的管束也是很多的，没有给他自由的空间，也没有关注到他的感受，所以孩子的表现更多的像是对父母表示一种抗议，并且在向父母诉说：来，看看我吧 。
一、增加有效陪伴时间 。什么是有效时间呢?有效时间就是你能最大影响孩子的时间，这里指有利的影响 。这不仅要求家长花时间，更重要是陪伴质量，走进孩子世界的陪伴，感受他们的感受，聆听他们的声音;
二、如果有条件的话，还是建议去些正规的早教机构，特地培养孩子的专注力，如果孩子比较大了，也可以去些思维专注训练的机构去训练下，毕竟随着年纪增大，再去训练难度会增大 。
三、尽量少或者不要让孩子看电视和手机，多让孩子和朋友玩耍和接触大自然 。
四、多读文字书，少阅读漫画书 。读书是很好一种思维革新和训练的工具，家长可以陪孩子读些名著书，提高孩子的理解，训练孩子专注能力等 。若特别严重者，建议咨询专业心理医生 。
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