正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪 ， 而每克脂肪会产生9大卡的热量 ， 所以欲减少1公斤的脂肪 ， 就医学观点来计算 ， 就必须消耗7700大卡的热量！
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正确的减重应该是减少脂肪组织内的脂肪 ， 而每克脂肪会产生9大卡的热量 ， 所以欲减少1公斤的脂肪 ， 就医学观点来计算 ， 就必须消耗7700大卡的热量 。
【200卡路里相当于多少斤】200卡路里就相当于200除以9等于22.22克脂肪 。
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