为什么不能空腹喝牛奶?

空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能客往哪农量,不会造成蛋白质的浪费 。但对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状 。

为什么不能空腹喝牛奶?

文章插图
【为什么不能空腹喝牛奶?】

    推荐阅读