孕期一定要多散步吗

孕期散步,孕妈注意这个小细节,生出来的宝宝更聪明 。在身体条件许可的情况下多走走,散散步,毕竟这样不仅生产时更顺利,也有利于胎儿氧气供给 。



孕期一定要多散步吗

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孕期散步小细节——“溜胎”
著名教育专家钱志亮教授说过,孕妇在孕晚期,胎儿8-9个月的时候,散步时多加一个小细节,注意走一走,停一停,再走一走,再停一停 。胎儿在子宫壁上轻轻碰一碰,再轻轻碰一碰,这就是“溜胎”,也是胎儿最早进行的触觉训练 。
“溜胎”会给宝宝带来哪些好处
胎儿在妈妈子宫里的时候,因为子宫环境黑暗,限制了胎儿视觉的发展,反而会让胎儿触觉和听觉更敏感 。
很多妈妈在进行胎教时,用手抚摸肚皮,胎儿的小手就会迎上去,或者胎儿在肚里动得正厉害,肚皮一鼓一鼓的,妈妈用手一摸,胎宝宝就把小手小脚放下去了 。这些“互动”就是胎儿在发展早期触觉,为以后的触觉统合做准备 。


孕期一定要多散步吗

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溜胎对胎儿最大的好处是,通过子宫壁和胎儿身体的轻微触碰,刺激胎儿触觉统合的发展,预防宝宝出生后的触觉统合失调 。
经常溜胎的宝宝,出生后在臀部和后背部会有一块一块的青斑,这叫“蒙古斑”,就是孕晚期妈妈在散步“溜胎”时,胎儿身体触碰到子宫壁上,引起后背部和臀部毛细血管轻微破裂,之后被身体吸收此功能成的 。这些青斑并无大碍,到孩子六七岁时就能消失 。


孕期一定要多散步吗

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预防触觉统合失调有什么好处
触觉统合失调的宝宝,具体表现在两个方面 。一是触觉敏感,只要别人稍微一碰就感觉痒得受不了;二是触觉迟钝,有的宝宝扎针了都不哭,这可不是勇敢,而可能是反应太迟钝 。
触觉敏感的宝宝,在跟小朋友交往中会很排斥跟小朋友的肢体碰触 。小朋友想跟他拉个手都会引起他的不适,甚至误以为别人是在“攻击”他,影响人际关系 。
触觉迟钝的宝宝,一方面摔了烫了不觉得疼,就没法主动避开危险;另一方面和别人玩耍时,推搡、拉拽等动作不知轻重,容易弄伤小朋友,同时也影响人际交往 。
因此,孕期散步时注意多溜溜胎,对于防止宝宝触觉统合失调,促进早期感统开发,有着重要意义 。经过“溜胎”的宝宝,触觉统合发展得好,会更聪明 。
你在孕期散步时,会有意识地“溜胎”吗?
【孕期一定要多散步吗】

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